你会表达自己吗
荣格：越有生命力的人，越爱表达……
01 从前误解：安静内敛才稳重
我曾经也是偏爱安静沉默的孩子，总觉得少说话、不表露情绪是沉稳懂事。看见别人爱倾诉、爱抒发想法，还会叮嘱他少张扬、收住性子。久而久之，自己遇事憋在心里，喜怒哀乐藏起来，慢慢变得沉闷消沉，遇事习惯性内耗，整个人看上去疲惫又萎靡。我才慢慢察觉，压抑表达，其实是在消耗生命力。
02 荣格：表达是心灵能量自然流动
荣格提出，人的心灵需要能量循环，表达就是内在能量向外流通的通道。生命力旺盛的人，内心丰盈细腻，感知充沛，心里装满想法、情绪与感悟，天然想要倾诉、书写、抒发。
一味闭口不言，内在情绪不断堆积，能量淤堵在内，心灵慢慢失去鲜活；愿意表达，心绪得以疏导，心理能量进得来、出得去，身心才能舒展有活力。
03 不爱表达，大多是生命力被压抑
很多高中生慢慢变得沉默寡言，不是天生内向，是长期的否定与打压磨掉了表达欲。小时候随口抒发感受被指责矫情，说出不同想法被说教纠正，久而久之潜意识形成：表露自我就会受伤。
慢慢关闭表达的出口，内心的好奇、热忱、想法全部封存，肉眼可见变得麻木懈怠，对生活没有兴致，这正是生命力...
