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  • 发布时间:2026-05-29 11:52:11
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    小寒
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    本周美食推荐~内附详细做法

    葫芦丝们大家好,美食分享时间啦!整理了几道家常做法菜品,食材都是菜市场、超市随手就能买到的,步骤也尽量简化,下班回家、周末加餐都很合适。每道都附详细做法,一起来看看吧~ 番茄炖牛腩

    软烂入味的经典硬菜,番茄熬出浓郁沙汁,汤汁拌米饭能多吃两碗,冷热吃都很过瘾。 【食材】2-3人份牛腩500g、番茄3个、洋葱半个、姜片、葱段、八角2颗、生抽、老抽、盐、冰糖少许 【做法】 1. 牛腩切块冷水下锅,加姜片、料酒焯水,撇去浮沫,捞出用温水冲净。​2. 番茄划十字用开水去皮,切成小块,洋葱切条备用。​3. 起锅少油,爆香葱姜、洋葱和八角,放入一半番茄翻炒出浓汤。​4. 倒入牛腩翻炒片刻,加生抽、老抽调色,倒入足量热水没过食材。​5. 大火烧开转小火慢炖1小时,再放入剩余番茄和冰糖,继续炖20分钟。​6. 最后加盐调味,大火收浓汤汁就可以出锅啦。 蒜蓉油麦菜

    大鱼大肉吃腻了,一定要试试这道快手素菜。5分钟就能搞定,蒜香浓郁,口感脆嫩解腻。 【食材】油麦菜2颗、大蒜5瓣、小米辣(可选)、生抽、蚝油、盐 【做法】 1. 油麦菜洗净掰段,大蒜剁成蒜末,爱吃辣就切点小米辣圈。​2. 锅中烧水,加少许盐和食用油,放入油麦菜焯水10秒,立刻捞出摆盘。​3. 另起锅热油,小火把蒜末、小米辣炒出香味,加生抽、蚝油和少量清水搅匀。​4. 调好的酱汁直接淋在菜上,完成! 香煎土豆饼

    剩土豆别丢掉,做成小饼超受欢迎。外皮焦香,内里软糯,当早餐、零食都合适,老人小孩都爱吃。 【食材】土豆2个、面粉2勺、葱花、盐、胡椒粉、食用油 【做法】 1. 土豆去皮擦成细丝,清水淘洗两遍,彻底沥干水分。​2. 加入葱花、盐、胡椒粉和面粉,搅拌至食材可以抱团。​3. 平底锅刷薄油,取适量食材压成小圆饼放入锅中。​4. 中小火慢煎,两面煎至金黄焦脆即可出锅。 做饭小经验 1. 炖肉一定要加热水,冷水会让肉质变紧,口感发柴。​2. 绿叶菜焯水加少许油盐,成品颜色翠绿不发黄。​3. 做土豆饼务必沥干水分,不然容易散、口感发软。 本期分享的美食评论区内也会更新一些哦!

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