【软件名称】Seven「7分钟锻炼挑战」（7 Minute Workout Challenge）
【软件版本】v9.25.6
【软件大小】167mb
【测试机型】真我 gtneo5
【软件介绍】
Seven 是一款把日常健身做成“游戏闯关”的 7 分钟科学锻炼应用，灵感源自《纽约时报杂志》报道的 7 分钟高强度循环训练法。无需器械，仅需一面墙、一把椅子和自身体重，每次 30 秒动作 + 10 秒休息，12 个动作组成 7 分钟训练，坚持 7 个月可达成 100% 完成度并成为“7/7 冠军”。
核心特性如下：
- 游戏化激励：初始 3 颗心，漏练扣心，每月最多错过 3 次，超则进度清零（可通过额外红心补救）；配套成就、奖励机制提升黏性。
- 零门槛跟练：每个动作配清晰图解、可视计时器、语音播报与震动反馈，切换动作无需看屏幕；支持后台播放音乐，可手臂佩戴手机听振动/语音提示。
- 科学内容：内置“学习”标签提供各动作专业要点；健身者可多次循环套用。
- 离线优先：无需联网即可训练，G00gle Drive 进度同步在修改版中可用（G00gle Fit 同步据反馈不可用）。
- 修改版解锁项：订阅/付费功能全开；剔除多余权限、接收者、服务、调试代码与追踪（Analytics/Crashlytics/Firebase 均禁）；无广告、无主动跟踪；zipalign 优化加载更快；原签名更改；支持 armeabi-v7a / arm64-v8a / x86 / x86_64 / mips 全架构，120–640dpi 全适配，Android 5.0+ 运行；多语言完整。
- 账号说明：支持邮箱登录（部分用户反馈验证码偶尔收不到，属服务端偶发问题，非安装包本身缺陷）；动作资源若卡“正在下载”，多为网络运营商限制，换网络即可。
下载链接：
【超级会员V3】通过百度网盘分享的文件：Seven_9.…
链接:https://pan.baidu.com/s/1pUnEPSTmIIb5qvvBHTPwCA
提取码:n18l
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「Seven-Pr...25.6」
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