【楼主评价】：开练[顶!]专业健身训练打卡APP[顶!]动作教学饮食记录自律工具
【软件名称】：开练 解锁会员
【软件版本】：v7.0.10
【软件大小】：249.3M
【测试平台】:红米Note 12T Pro/澎湃2/安卓15
【软件介绍】：一款面向健身爱好者的训练记录工具，可生成适配自身情况的专属训练计划，覆盖多部位专项训练课程，内置三百余种徒手、哑铃、器械训练动作，搭配3D演示与语音讲解，自带食物数据库可定制健身食谱，支持体重围度数据记录，设有跟练、训练数据记录、打卡分享功能，帮助用户系统化开展日常健身。
【核心功能】
1.个性化定制训练计划，适配新手与长期健身人群，科学规划训练流程；
2.全部位专项训练课程，覆盖各类训练需求，适配不同训练水平；
3.300+训练动作库，包含徒手、哑铃、健身房器械动作，支持自定义新增动作；
4.每个动作搭配3D演示视频+语音讲解，规范发力姿势，科学训练；
5.健身饮食管理，海量食物数据，定制专属食谱，记录体重、围度变化；
6.随时随地跟练模式，有无器械都能开启训练；
7.训练记录面板，快速记录组数、次数、热身、超级组等全部训练数据；
8.健身打卡分享，可视化记录长期训练历程，培养自律习惯；
9.会员解锁全部训练课程、完整动作库、无限制数据记录、全套饮食规划工具。
✅如有软件用不了的请提出问题
✅上来就无脑喷的一律拉黑处理
【下载链接】：https://pan.quark.cn/s/f9127ad43e5e
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