【软件名称】：習慣打卡：日常與目標
【目前价格】：免費
【软件介绍】：用「習慣打卡」讓今天有意義。這是一款簡潔的每日習慣 App，幫你建立日常、達成目標、守護專注時間，並看清自己的進度。
為任何想養成或想戒掉的事情建立習慣。記錄簡單的打勾、次數、時長或自訂數值。依星期、分類、時段、開始日期、結束日期和自訂每週排程來安排日常。
無需翻找即可看到進度。「今天」視圖在一個清爽的面板中顯示每日目標、完成率、分類篩選和快速記錄。在重要的完成之後加入備註，讓你的歷史記錄不只有打勾，還能保留結果背後的原因。
支援 Apple 健康。連結受支援的習慣，進度便會從 Apple 健康自動填入：步數、活動分鐘、活動能量、睡眠、飲水、心率變異和正念分鐘。你在這裡記錄的數值也能寫回 Apple 健康。健康資料僅在你授權後才會同步，且同步免費。
用統計、連續記錄、熱力圖和報告把堅持化為洞察。回顧每週、每月和每年的進度，找出你狀態最好的日子，比較睡眠與補水的趨勢，並把心情記錄與習慣完成連結起來，了解什麼讓你的日子更好。
在艱難的日子裡守護連續記錄。每完成一週就累積一枚「連續記錄護盾」，當你漏掉一天時自動使用以保住連續記錄。刻意休息一天也不會失去動力，或開啟「假期模式」
【下载地址】：https://apps.apple.com/cn/app/%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%89%93%E5%8D%A1%EF%BC%9A%E6%97%A5%E5%B8%B8%E8%88%87%E7%9B%AE%E6%A8%99/id6774956996
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